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孩子考试考砸了 家长该如何帮助孩子疏导情绪?
2024-01-01
考试,是每个学生都需要经常去面对的一件事。平时在校的一些摸底考还好,考砸了一般学生不会有太大的心理负担,毕竟继续努力,下次总能考好。但如果是像高考这样的大考,如果发挥失常或者考砸了,对努力了很长时间的学生而言,肯定是一个大的打击。对于考砸后孩子...
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备考期间感觉很烦躁?医生:情绪调节是关键
2024-01-01
转眼已是9月末,学生开学也已经有一段时间。对于即将要升学考试的学生而言,他们的心情可能有些不一样。毕竟一开学就意味着进入备考阶段,压力和紧张感是都会有的。而也是因为备考,让不少的学生出现烦躁、厌学的情况。对于这样的状态,学生该如何去调整呢?...
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焦虑症会带来什么影响?送你4个小妙招来克服!
2023-12-30
现在有越来越多的年轻朋友有焦虑症,引起焦虑症的原因有很多,例如生活压力大、人际关系紧张、性格缺陷导致、疾病影响等。焦虑症一旦发现是要积极治疗的,否则影响患者的身心健康,甚至带来重大疾病,后果不堪设想。 焦虑症会带来什么影响? 1、影响生活、工...
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考试太紧张知识点都忘了?医生:缓解焦虑很重要
2023-12-30
对于学生而言,考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于,每次考试都是考验,精神上和心理上都可能是折磨;而愉悦主要在于,也许确定自己能考个好成绩,亦或者是,考试意味着放假。但不管是哪种状态,对于学生而言,考试成绩确实非常重要,而也许正是因为这种重...
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焦虑症的痛苦谁人能知?送你5个好方法来缓解
2023-12-28
现如今生活节奏加快,工作的竞争也越来越激烈,很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知,从而使这种精神障碍越来越严重,对心理健康产生极大的负面影响。患上焦虑症应该如何缓解焦虑呢?接下来让我们一起来了解一下。 患上焦虑症应该如何缓解焦虑? 1、了...
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如何缓解焦虑症?教你3招来克服!
2023-12-28
焦虑症也就是情绪处于焦虑状态,患者会出现胸口闷痛以及性欲冷淡,平时应该养成良好的生活习惯,赶走抑郁的情绪。 焦虑症的表现有哪些? 焦虑症患者会出现莫名其妙的紧张感,双眉头紧锁而且姿态僵硬。也有一部分患者会出现不同程度的运动性不安,比如小动作...
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