吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 > 焦虑症 >

常常焦虑怎么办 5个办法缓解焦虑

2022-09-06

跟着现代人压力越来越大，焦虑的状况也越来越多。那么面临这种焦虑，应该怎样缓解呢？ 1、学会倾吐 轻松是处理心思焦虑的一种很好办法，经过倾吐能够把咱们心里的主意都表达出来。让被倾吐者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑温馨提示：因为文章篇幅有...
更多

高考压力大 焦虑惊骇怎么办？

2022-09-06

由于高考，高三学生过着快节奏的日子，承受着巨大的心理负荷，即使是机器也会有磨损的时分，更何况高中学生是人而不是机器，可想而知，高中学生的日子是怎样地难熬！遭到心理压力的唆使，尽管每个人的体现形状不尽相同，但仍是有许多类似的或一起的特征。如...
更多

有用缓解焦虑的食物有哪些？7种食物帮你缓解焦虑

2022-09-05

饮食对咱们的身体起了很大的效果，当今很多人因为生活节奏的加速而患上焦虑症。假如想从饮食下手，就必定要好好了解事物的成效。那么，有用缓解焦虑的食物有哪些呢？ 芦笋 心情低落与体内叶酸水平缺乏有着必定的联络。养分学界将叶酸视为一种能够调理心境的...
更多

职场压力大易焦虑 职场焦虑该怎样处理

2022-09-05

【温馨提示】：当患者呈现病况后，应及早到吉林中山医院查看，承受正规医治，这样才干早日康复。...
更多

女人焦虑该怎么办？六招帮你赶开焦虑

2022-09-03

许多女人特别是处于更年期的女人常常会有焦虑症的呈现，常常焦虑会让咱们坐立难安，所以，常常焦虑的女人一定要学会调理心境。那么，下面吉林中山医院就为咱们介绍六招赶开焦虑的办法吧。 简单焦虑的时分一定要自傲 自傲是打败焦虑心情的条件。患者要信任自...
更多

哪些食物可以缓解焦虑？六种食物帮你缓解焦虑

2022-09-03

焦虑症似乎成为了许多年轻人的心病，在这快节奏的社会，许多人都停不下来。许多人由于快节奏而形成了心思焦虑。那么，咱们该怎么缓解焦虑呢？就让吉林中山医院为咱们介绍六种缓解焦虑的食物吧。 红椒 当人感到压力山大时，身体中的压力激素必要的时分还要寻...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
  • 145
  • 146
  • 147
  • 148
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部