吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

得了“新年焦虑症”怎么办？教你几招轻松过新年

2022-11-15

在近些年一说起新年，许多年青人都会感觉到惧怕，会让自己有焦虑不安的心情，而这种状况在医学上被称为新年焦虑症。跟着新年的行将到来，让许多年青人的新年焦虑症越来越严峻，他们不只感觉自己压力过大，乃至有些还会有睡欠好吃不香的现象，这种状况让他们...
更多

考前焦虑影响正常发挥？教你5招来战胜焦虑心情！

2022-11-15

人终身中总会面对许多考试，有的考试起到至关重要的效果，乃至可以改动人终身的走向。比如说中考、高考以及各种工作考试，无一不重要。有一部分人在考试之前感到十分的焦虑，乃至严重到影响成果的境地。考前焦虑症应该怎么缓解呢？接下来让我们一起来了解一...
更多

夏天心境烦躁该怎么办？ 六大办法帮你赶开烦躁

2022-11-14

气候越来越酷热，不免让咱们的心境烦躁起来。其实咱们也不能单方面见怪到气候上，咱们自己也要学会调整心境。那么，夏天烦躁该怎么办呢？ 调整心态，操控心境 已然现已知道夏天是一个比较简单让人烦躁愁闷的时节，那么自己在平常的作业日子学习中，就应该潜...
更多

为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大要素在作祟！

2022-11-14

现在人们的工作和日子压力反常大，不免会有焦虑的现象。细微的焦虑能够承受，但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和日子，乃至会有自杀主意。 焦虑症是怎么发生的？ 1、患有躯体疾病 当患有躯体疾病时如三高、糖尿...
更多

怎么判别自己得了焦虑症？ 焦虑症的六大体现

2022-11-12

当今日子节奏的加速，很多人多多少少都产生了一些对当下或许未来的忧虑，有些人乃至焦虑得睡不着觉。那么，咱们该怎么判别自己是否得了焦虑症呢？下面吉林中山医院为我们介绍六大焦虑的体现。 睡觉问题 难以入眠或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前...
更多

常常焦虑睡不着觉？ 焦虑心情应该怎么处理

2022-11-12

在经济压力和日子压力非常大的社会布景下，人们的心境都是不安静的，而焦虑便是这样繁殖的。焦虑的心境如若没有解决好，则简略影响个人的心境。那么人焦虑的时分应该怎么做呢？ 足够的睡觉 睡觉不足会导致严重后果，不只影响咱们的身体健康，还能构成全天焦...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120
  • 121
  • 122
  • 123
  • 124
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部