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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2023-07-08

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家里会出现情绪上的反应，如过度恐惧和焦虑，甚至影响正常生活。 疫情期间如何缓解焦虑情绪？ 1、保持规律作息 疫情期间很多地方...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2023-07-08

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾...
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一焦虑就会买买买？ 焦虑症应该怎么缓解

2023-07-06

80后妈妈成最焦虑人群，超90后与70后妈妈，包括学区房、子女入学、老人赡养、二孩压力等。但无论是70后、80后、90后妈妈，买买买是她们最好的发泄方式。...
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女人一焦虑就要购物？ 焦虑症该怎么办

2023-07-06

很多男性朋友焦虑的时候，会选择抽烟来缓解焦虑，虽然这是很不健康的行为，但是很多人就是条件反射地这样做了，那么女人焦虑的时候会做什么呢？ 近日，全国首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》发布。数据显示，80后妈妈成最焦虑人群，超90后与70后妈妈，包括学...
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女子“隧道焦虑症”发作嚎啕大哭 焦虑症是怎么来的

2023-07-04

到底这种“焦虑症”是怎么产生的呢？长春中山医院告诉我们，之所以患上长春焦虑症，主要是因为遗传因素与环境因素内外夹攻，如果人本身就有焦虑的易感基因，那么加上外界因素的刺激，就容易诱发焦虑症。...
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高考焦虑症该怎么办呢？ 六大方法帮考生缓解焦虑

2023-07-04

高考即将来临，面对着越来越接近的高考，很多考生不免产生焦虑。他们会对自己焦虑，为高考焦虑，甚至为自己的未来焦虑。其实，考生应该在这段时间保持好心情，太过焦虑反而不好。那么，高考长春焦虑症该怎么办呢？ 对自己有信心 要对高考充满信心，相信自己...
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