吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

如何有效缓解焦虑症呢？ 六招帮你缓解焦虑症

2023-04-12

焦虑会使我们坐立难安，甚至让我们没法让我们一心工作学习，所以，缓解焦虑症是很重要的。只要找对了方法，就一定能够缓解焦虑。那么，我们该如何有效缓解焦虑症呢？ 转移目标法 把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向...
更多

孩子患焦虑症的表现 如何帮助孩子摆脱焦虑症

2023-04-12

孩子也有焦虑症，孩子在与大人分离后会出现很痛苦的情绪，如果这种现象过于严重，父母就该考虑宝宝是否患上了“分离焦虑症”，从生活的观察中可以判断出孩子是否有此症状，而缓解的方法则是要大人更多的爱心和引导。下面我们就一起来看看吧。 孩子焦虑症会有...
更多

过年如何消除焦虑的情绪？ 五招帮你缓解焦虑

2023-04-11

新年即将到来，很多人心里有着焦虑的情绪，认为有太多琐碎的事需要做。其实，我们要学会消除焦虑情绪，顺心地过年才对。那么，下面吉林中山医院为大家介绍五招缓解焦虑的方法吧。 把要做的问题列个清单 总觉得要过年了，有太多太多事情，越是考虑越觉得焦虑...
更多

如何缓解焦虑的情绪？ 五招帮你缓解焦虑情绪

2023-04-11

当今社会竞争大，我们很容易产压力，进而产生焦虑情绪。焦虑情绪给我们带来的更多的是不安。所以我们要学会去缓解焦虑情绪。那么，我们该如何缓解焦虑的情绪呢？下面吉林中山医院为大家介绍五招缓解焦虑情绪的方法吧。 明确自己为什么而焦虑 我们通常能够笼...
更多

工作压力应该怎么缓解？如何高效的工作呢？

2023-04-10

在现代生活中，每个人都处在各种压力之下。比如，就业、失业、加薪、升职等。根据数据统计，因为工作压力而导致的相关的心理和生理方面的疾病已经成为了职员缺勤、发生意外的主要因素。那么，我们应该怎么缓解自己的工作压力呢? 其实，我们现在的工作压力主...
更多

焦虑症和抑郁症区别有什么？什么人容易患焦虑症

2023-04-10

焦虑症和抑郁症都是临床上非常常见的精神【温馨提示】：当患者出现病情后，应及早到吉林中山医院检查，接受正规治疗，这样才能早日康复。疾病，但是他们之间是存在着一定的区别。虽然他们是经常会同时出现，焦虑和抑郁共病率很高，他们的区别主要就是在于焦...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部