吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

吃什么食物可以缓解焦虑症？ 缓解焦虑症的七大食物

2023-02-15

焦虑症的人在饮食上也要注重饮食，有很多食物都是有起到缓解焦虑效果的。那么，吃什么食物可以缓解焦虑症？下面吉林中山医院为大家介绍七大食物吧。 深海鱼 研究显示，居住在海边的人比较有快乐幸福的感觉，这不仅仅是因为大海让人心情舒畅，还在于海边的人...
更多

心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节

2023-02-15

少年、青年、中年，是人生的黄金时代，这三个阶段都有相应的责任，少年学业，青年事业，中年家庭，有了责任就会有压力。完不成作业，考试挂科，找工作困难，工作压力大，孩子上学，老人赡养等等问题都是压力的来源，从而心情也受到影响。 其中焦虑是现代人最...
更多

焦虑症有哪些危害呢？ 焦虑症的六大危害

2023-02-14

长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害，焦虑影响我们的内分泌系统，长期焦虑必然会危害我们的身体。那么，焦虑症有哪些危害呢？下面吉林中山医院为大家介绍六大焦虑症的危害吧。 身体症状 情绪焦虑具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉...
更多

如何调整焦虑心情呢？ 六招帮你缓解焦虑

2023-02-14

生活中有很多事让我们感到焦虑，压力。每当我们焦虑时，我们要学会找到合适的方法释放自己的身心压力。那么，我们该如何调整焦虑心情呢？下面吉林中山医院为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。 转移注意力 焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发...
更多

焦虑该怎么办呢？ 六招帮你缓解焦虑

2023-02-13

一个人如果经常焦虑的话会使我们感到劳累，只有缓解自己的焦虑情绪，才能够更好地生活学习。那么，焦虑该怎么办呢？下面吉林中山医院为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。 自由联想 找个地方坐着或者是躺着，闭上眼睛，先通过一些简单的放松方法让自己的身体处...
更多

什么是手机焦虑症？该怎么缓解

2023-02-13

手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题，想要判断自己有没有患上手机焦虑症，可以从以焦虑症对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常的状态，而且充斥着焦虑的痛苦，对于患者本人来说这种感觉会很夸张，下面...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • 104
  • 105
  • 106
  • 107
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部