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主页 > 精神科 > 焦虑症 >

吃什么食物可以缓解焦虑呢？

2023-03-31

随着社会经济的发展，生活节奏越来越快，人们对物质要求也越来越高，很多人让自己得了焦虑症，食物可以缓解焦虑了？ 焦虑症是属于一种精温馨提醒：一定要合理搭配三餐的饮食，不要暴饮暴食，患者睡前不宜吃太饱，睡前可以喝一杯温牛奶，牛奶可以缓解饥饿，改...
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人总是焦虑该怎么办？如何排解焦虑情绪

2023-03-31

焦虑情绪是与处境不对等的痛苦情绪感受，比较典型的是没有确定的客观对象跟固定而具体观念内容的提心吊胆，又常被称为无名焦虑，或漂浮焦虑。 焦虑患者也许会有一种期待性的危险感，认为某种灾难会降临，乃至有死亡的感受。不少患者还伴有忧郁的症状，对现在...
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如何消除焦虑情绪？ 五招帮你赶走焦虑

2023-03-30

现代人在快节奏的城市里生存是存在严重的焦虑情绪的，如果自己的能力更不上自己的野心，就会感受到压力焦虑，做什么事都感受到焦急，烦躁。所以，现代人消除焦虑情绪是必须的。下面吉林中山医院为大家介绍五招赶走焦虑的方法吧。 合理安排工作和娱乐时间 日...
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心情无端焦虑是怎么回事？是焦虑症吗？

2023-03-30

在这个快速发展的时代下，人们面临越来越大的压力，所以很多人就会焦虑，想告诉大家的是心情焦虑不是没有原因的。焦虑有原因，只不过有些时候大家都没有意识到，因为压力是有显性和隐形之分的。 比如当人们遇到在去上班的路上时被人把衣服泼脏了，这样很多人...
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恋爱时为什么会有强烈的焦虑感？要如何勇敢爱？

2023-03-28

在我们的生活中，每一个人这一生可能都会遇到自己碰然心动的时刻，而当一个人恋爱的时候虽然会非常的甜蜜，但有的人却会产生强烈的焦虑感，害怕别人离开自己，害怕自己和他某一天就分手了，这种焦虑感甚至会真的促使这些焦虑的事情真正的实现，那么我们又应...
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焦虑症有哪些症状？ 我们应该如何缓解？

2023-03-28

如今的社会压力越来越大，吉林中山医院的精神心理专家对焦虑症有很好的提醒：为了使大多数患者和朋友更容易理解这一点，医院专门开设了在线医生咨询服务，医生将在线回答您有关疾病的问题，并根据情况为您提供专业的治疗计划。不少人都会有心理方面的疾病，...
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