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春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”？教你如何应对这些“春节病”
2023-02-17
又到了一年春节临近的时刻，有很多年轻人开始让自己有心慌的现象，甚至有些还会发生恐惧感。而这些情况的发生，主要来源于他们在春节存在逼婚焦虑症，社交恐惧症，这些所谓的逼婚焦虑症，社交恐惧症都被称为春节...
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得了“春节焦虑症”怎么办？教你几招轻松过春节
2023-02-17
在近些年一说起春节，很多年轻人都会感觉到害怕，会让自己有焦虑不安的情绪，而这种情况在医学上被称为春节焦虑症。随着春节的即将到来，让很多年轻人的春节焦虑症越来越严重，他们不仅感觉自己压力过大，甚至有些还会有睡不好吃不香的现象，这种情况让他们...
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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！
2023-02-16
新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家里会出现情绪上的反应，如过度恐惧和焦虑，甚至影响正常生活。 疫情期间如何缓解焦虑情绪？ 1、保持规律作息 疫情期间很多地方...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！
2023-02-16
焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾...
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吃什么食物可以缓解焦虑症？ 缓解焦虑症的七大食物
2023-02-15
焦虑症的人在饮食上也要注重饮食，有很多食物都是有起到缓解焦虑效果的。那么，吃什么食物可以缓解焦虑症？下面吉林中山医院为大家介绍七大食物吧。 深海鱼 研究显示，居住在海边的人比较有快乐幸福的感觉，这不仅仅是因为大海让人心情舒畅，还在于海边的人...
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心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节
2023-02-15
少年、青年、中年，是人生的黄金时代，这三个阶段都有相应的责任，少年学业，青年事业，中年家庭，有了责任就会有压力。完不成作业，考试挂科，找工作困难，工作压力大，孩子上学，老人赡养等等问题都是压力的来源，从而心情也受到影响。 其中焦虑是现代人最...
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