很多人都有过失眠的经历，但是为什么有的人失眠自己调理两三天即可恢复正常，而你却长期不能缓解，备受折磨，只能求医?为何失眠偏偏喜欢缠着你呢?吉林中山医院专家帮您找出失眠的深层原因。

 

 

　　【疾病科普：失眠的常见原因】

　　第一、躯体性原因：例如关节痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋闷，内分泌问题、甲状腺功能不足、更年期综合征等，均会影响睡眠。另外，神经功能紊乱，交感神经张力过高，自主神经平衡失调也可导致失眠。

 

 

　　第二、精神性原因：焦虑和抑郁、神经衰弱、精分、反应性精神病、持续强烈的精神创伤等常伴发失眠。

 

 

　　第三、心理性原因：过分地关注自身睡眠问题会产生躯体紧张和习惯性阻睡联想，也是干扰睡眠的主要因素。

 

 

　　第四、药物性原因：有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物，常见的有平喘药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药(如利他林等)。药物使用不当、滥用酒精或麻醉品也会引发失眠。

 

 

　　第五、营养不良：血液中钙的浓度低下，会产生神经过敏，造成失眠、焦虑、疲劳，使你在入睡数小时后醒来，而且无法再入眠。

 

 

　　以上这五点是比较常见的失眠病因，我们在碰到失眠的时候也可以自己对号入座，从这五个方面进行一个初步的自我判断，而通常医生在问诊时，这五点也是主要的参考因素。

 

 

　　然而，早在2011年就揭示了导致人们不能安稳睡眠的根本原因：人类的睡眠活动是一个脑神经系统受到抑制的生理过程，是5-羟色胺、内啡肽、褪黑素、γ-氨基丁酸这几种神经递质相互作用的结果。从而得出结论：失眠的根本原因原因只有一个，那就是脑神经递质紊乱。

 

 

　　【失眠的根本病因】——脑神经递质受损紊乱

　　我们已经介绍了人类的睡眠活动是一个脑神经系统受到抑制的生理过程，环境、习惯、躯体、药物、心态等因素刺激都会短暂地影响某些神经递质的形成，造成神经系统处于一个较为兴奋的状态难以抑制，因此无法正常入睡。通常情况下，这种突发性的失眠，经过自我调理作息规律与生活习惯，或者辅以轻微的药物作用，神经系统可以较快地回到平衡状态。

 

 

　　还有一类失眠，它是由神经递质的受损或缺失引起的，由于神经递质的修复是一个较为复杂的过程，人体无法通过自我调理来恢复。同时由于此类失眠在表现上与寻常失眠无异，因此很多患者都是在尝试了多种药物缓解无效，甚至出现了心理、精神、生理的并发症之后才到院就医。

 

 

　　这样一来延误了治疗此类失眠的时机，增加后期康复难度与治疗费用，二来作用于神经系统的药物相对其他更容易产生依赖性，且无法真正到达病灶，从而造成了患者口中的“难治疗、易复发、停药睡不着”的恶性情况。

 

 

　　每一位失眠患者都会出现不同程度的脑神经递质的紊乱或者受损

　　专家建议：在失眠出现了一个礼拜以上，并且通过自我调理与服用药物都无效的情况下，请暂时停止药物，到专科医院做个简单的关于神经递质方面的检查，明确病因再对症治疗，以免错过治疗的黄金时期，增加后期的治疗难度与费用。

 

 

　　诊疗范围：失眠症、精神障碍、分裂情感性障碍、抑郁、焦虑症、强迫症、心理疾病、双向情感障碍、躁狂症、植物神经紊乱、癔症等精神心理疾病。