无意识大脑训练可击败恐惧症
吉林中山医院专家介绍:别惧怕直面你惊骇的事物,它们可以唾手可得地被“融化”掉。一种治疗惊骇症的新办法可以让人们无意识地考虑他们的惊骇,帮忙他们轻松无压力地忘却与惊骇相关的事物。
恐惧感一般经过“接触疗法”治疗,这种疗法是指安全的环境中向人们展示他们惧怕的东西,让他们不再惧怕。但很多人发现该疗法“亚历山大”,他们一开始就不肯参与治疗。
“我们以为如果能无意识地做这件作业,就不会有不愉快的感觉。”美国加州大学洛杉矶分校的Hakwan Lau说。该团队运用可练习软件差异人们在观看或愿望某事时的大脑功用磁共振成像扫描作用。该软件甚至可以经过集结视觉皮质的活动,差异出一个人的无意识考虑。
研讨团队运用该软件发现一种让人们在无意识的情况下考虑惊骇事物的办法。该团队首要记载了当志愿者看到40种图像时大脑的活动办法,其间包括一些常见的恐惧事物,如蜘蛛、蛇和狗。他们随后对参试者进行fMRI大脑扫描,并许诺会给他们现金酬劳。
当个人视觉皮质的无意识活动现象与惊骇图片匹配时,参试者会被给予正面的反应和一小笔现金筹赏。这种“神经反应”练习煽动他们更多地考虑惊骇的事物,但却是在无意识的条件下。“他们并不知道自己在做什么。他们以为自己在进行一项心思查验并以此取得酬劳。”Lau说。
为了了解这种无意识的接触技巧是否可以减轻与惊骇相关的压力,该团队首要设置了一种情况,让参试者在看到一种五颜六色线条现象后就给他们一次弱电击,使其对这种色彩办法发作惊骇感。随后经过约3小时的神经反应练习,他们对这种线条的惧怕感极大地减轻了。
随后,该团队设法治疗天然生成的恐惧感。研讨人员请30人在40张相片中选出他们最惧怕的两张相片。经过对这两种图片进行神经反应练习之后,当参试者看到这些相片之后,他们出汗少了,而且其大脑恐惧中心扁桃腺的活动也减少了。研讨人员在近来于圣迭戈举办的神经科学学会会议上报告了这一作用。