随着大家的生活压力不断的变大，生活节奏也在变快，不少人都出现了心理疾病，而在心理疾病当中，抑郁症又是其中比较常见的一种。那么抑郁症都有哪些常见的表现呢？出现这些症状要警惕哦！

　　一、抑郁症患者一天的心理感受

　　1、上午忍受煎熬：整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实，他们自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。

　　2、早晨情绪最低落：早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者4～5点钟就醒，有的可能还要早。用他们的话来表述：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。

　　3、黄昏有所好转：到了下午4～5点钟，会开始感到有点轻松，有点缓过气来的感觉。疲乏感减轻，稍有兴趣，晚饭前可做点家务，与家人也开始有点主动交流的欲望了。

　　4、睡前又起焦虑：好景其实不长，没过上几小时又得上床睡觉。此时，开始焦虑，担心自己是否能入睡，担心明天是否会早醒，担心明天白天自己的状态会怎样……担心会引起情绪的低落，会影响入睡前心情，会联想到许多有关近阶段心理状态的变化和处境。这些实际上已经开始了次日抑郁的前兆。

　　或许你并不了解抑郁症处在一个怎么样的环境当中，心境是如何的悲伤，但是希望你能了解，抑郁症只是一个可以治好的病，抑郁症患者是善良的需要帮助的人，不要戴着有色眼镜去看待他们，请让他们和正常人一样活在蓝天白云之下。

　　5、晚上状态尚好：吃过晚饭患者会感到这是一天中最爽的时光，似乎阴霾已驱散，好像有了恢复正常状态的感觉。与他人的谈吐也显得轻松自在，不再是满脸晦气，愁眉苦脸了。家人也会觉得没事了，还会错误地认为晚上人的状态那么正常，哪能谈得上是患了抑郁症。

　　6、午后稍稍减轻：中午饭以后精神状态会开始有点转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的，谈不上有什么外来的因素，但心理的难受程度在减轻，不再是“比死还难过”了。

　　

　　二、抑郁症的日常表现

　　1、类神经衰弱症状

　　轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状，这部分患者往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫名其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

　　

　　2、持续的精神萎靡

　　部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。同时，很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，出现轻度的“无价值感”，整日唉声叹气，精力减退，甚至反复出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气，没有信心。

　　3、莫名的身体不适

　　在抑郁症的早期的时候，患者会有多种的躯体症状出现，比如头痛，背痛等，这些病因大多不明，医院查不出原因。也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。