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轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

2023-04-24

吉林中山医院专家表示其是由于神经时过于紧张而引起的，涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。归纳起来可能与以下原因有关：...
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揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

2023-04-24

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采取行动来克服，你必须要了解关于焦虑的一些事实。 揭秘关于焦虑症的5个真相 1、通过运动能够减少人们的焦虑 每天抽出20分钟的时...
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考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

2023-04-21

人一生中总会面临很多考试，有的考试起到至关重要的作用，甚至能够改变人一生的走向。比如说中考、高考以及各种职业考试，无一不重要。有一部分人在考试之前感到非常的焦虑，甚至严重到影响成绩温馨提醒：由于文章篇幅有限本次分享就到这里，如果您已经出现...
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考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

2023-04-21

人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都会有紧张、焦虑、担忧的情况发生，根本无法好好复习，乃至最后的考试结果根本没有发挥出所有的实力。考前焦虑症应该如何缓解呢...
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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2023-04-20

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家里会出现情绪上的反应，如过度恐惧和焦虑，甚至影响正常生活。 疫情期间如何缓解焦虑情绪？ 1、保持规律【温馨提示】：当患者出...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2023-04-20

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾...
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