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我怀疑我得了焦虑症？究竟什么原因导致焦虑？

2024-06-01

焦虑症是一种神经性的病症，以精神焦虑为主要特征，可以分为慢性焦虑和急性焦虑，主要症状是莫名其妙的紧张，坐立不安，对一些事物莫名其妙的担心，还有由于神经功能失调引起的，主要表现为失眠，出汗，心悸等症状，平时对待焦虑症患者一定要区分焦虑的程度...
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长期的心情焦虑会有哪些危害？要怎么缓解？

2024-06-01

焦虑的心里每个人都会发生，但是如果您长期在这种状态下生活的话，那么就会给工作和正常的生活带来严重的伤害，所以大家要学会缓解方式，让焦虑感减轻，这样身心才能恢复健康。 长期的心情焦虑会有哪些危害？ 降低生活质量 如果你长期的心情比较焦虑，那么就...
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高中生性格突变 青少年焦虑心理莫忽视

2024-05-30

　　原本成绩优秀的高二学生小A，是个在班级里能担任班干部，在师生眼中活泼、热情的好学生，可是最近却突然表现为情绪不稳定，有厌学、睡眠差的情况，还频繁与家长发生争执，简直像变了一个人，这是怎么一回事?...
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如何消除心理焦虑？你该这么做

2024-05-30

生活中难免出现焦虑情绪，这种负面的情绪会对人体有所伤害，导致决定错误或者是判断错误等。那么，到底要如何克服焦虑心理呢？ 1、找一件喜欢做的事放开身心让自己笑一笑 开怀笑一笑是极好帮助减少焦虑情绪的方法，人体在微笑时，大脑处在平缓状态下，任何负...
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老年人为什么容易有焦虑心理？可能与这4个因素有关！

2024-05-29

每个人都会遇到让他们焦虑的事情，当事情解决了，他们就不再焦虑了。然而，仍然有一些老年人，无论问题解决与否，总是处于一种持续的焦虑状态，这令很多人困惑不解，从而无法应对焦虑的情绪。 老年人为什么容易有焦虑心理？可能与这4个因素有关！ 第一、与本...
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怎么缓解心理焦虑？5个好方法能帮你摆脱焦虑

2024-05-29

生活快节奏的大都市，总是有很多的压力让我们感到很紧张和焦虑，不知不觉中焦虑会蔓延到很多人的心中。焦虑的主要原因是生活和工作的压力过大，如果不极时进行调节，会使人的心理产生一些疾病，从而会影响到生活和工作的正常进行。 那么，心理焦虑有什么方法...
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