提到心思疾病，大部分人首要想到的是抑郁症，由于全世界每年因抑郁症而挑选自杀逝世的人数许多，但近年来另一种精力疾病也在不断延伸，其形成的身心损伤比较抑郁症有过之而无不及，那就是焦虑症。

什么是焦虑症

焦虑症归于一种心思疾病，一般叫做焦虑妨碍，焦虑症有许多种类型，首要分为：广泛性焦虑妨碍、急性焦虑回击（受阻惊慌回击）、交际焦虑妨碍、特别惊骇，比方对自然环境、动物、漆黑、血液、医疗场所等特别目标的惊骇、特定的惊骇等。那么是不是有焦虑心情就患有了焦虑症呢？

怎么区别焦虑心情和焦虑妨碍症

焦虑症患者会常常感到焦虑、流亡、而且常常诚惶诚恐，缺少安全感，还会对外界事物失掉爱好。严峻时还会有惊骇心情，对外界影响易呈现惊慌反响，常伴有睡觉妨碍和植物神经不稳定现象。如，入眠困难、易吵醒；易出汗、四肢发冷、胸部有紧压或窒息感，食欲不振、口干等现象。

而日常的焦虑并不算是一种病，仅仅一种常见的心情反响。比方考生临考、自己或家人患病、职场压力大等，都或许会导致个别发生焦虑心情。这些心情尽管给咱们的日子、学习、作业带来必定影响，但不必定满是负面影响，如必定程度的考前焦虑状况有利于温习等，因而这些焦虑心情并不等同于焦虑妨碍，在有认识地进行调整后，能够缓解。

哪些人会比较简单得焦虑症

广州市脑科医院神经内科主任医师宁玉萍教授在之前承受咱们在线的采访时曾标明不同职业，不同年龄段的人群都有或许是焦虑妨碍的潜在易感人群，但以下这些人群患上焦虑症的或许性会更大。

1、焦虑妨碍与宗族史有亲近的联络，宗族中有焦虑妨碍患者的人患病率比常人高。研讨标明，在同卵双胞胎中，假如其间一人患病，另一人患病率达50%；若爸爸妈妈其间一人患病，子女患病机率约为25%；若双亲都是焦虑妨碍患者，子女罹病率或高达50-75%。”

2、 从心思学而言，性情过火寻求完美，对任何事物都非常慎重、仔细的人更简单患焦虑妨碍。过火寻求完美的人做任何事都期望做到一无是处，容不得一点瑕疵。这种心思会给他们形成了无形的压力，铢积寸累后，个别或许不堪重负，引发焦虑妨碍。

3、学习的压力以及作业的压力也会给人带来必定的精力危害，像高校重生、职场新人都是较为明显的焦虑吉林中山医院医师温馨提示：在这篇文章里，咱们为患者讲解了几种比比较不错的治疗焦虑症的好方法，关于一些在平常作业压力比较大的人们来说，能够选用上头的几种方法，自己有困难的情况下，也能聘请他人的帮忙。对待疾病，要害仍是要锲而不舍的。妨碍高发人群。

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