焦虑症的饮食主要需要注意以下几点：

　　一、焦虑症患者的饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。

　　二、心理医院提醒焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒，油炸煎炒物等蕴湿助热之品，生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。

　　三、避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。

　　四、焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。

　　焦虑症是一种常见病症，大家一定不能忽视它的存在，得了这种病，一定要积极治疗。相信通过心理医院讲解的以上内容之后，我们除了了解焦虑症的饮食问题，还清楚了坚持治疗的意义，在对焦虑症进行治疗的时候一定不要延误时机，除了需要尽早进行治疗之外，还应该注意进食禁忌，希望以上心理医院介绍的内容对大家有所帮助。

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