焦虑症，又称焦虑性神经症，在神经症这一类算是一种比较常见的疾病，而焦虑这一情绪在我们的生活中也常常出现，那么常常烦躁是焦虑症吗?接下来让我们详细了解一下关于焦虑症的常识。

　　焦虑症具体分为两种形式，第一种是惊恐障碍，第二种是广泛性焦虑，发病时会出现患者自身没有事实根据甚至没有具体观念的提心吊胆，感到焦虑以及恐惧，从而导致肌肉紧张以及不安。焦虑症这样已经很严重的影响着患者的正常生活，不仅在病发时会出现气虚紧张、头晕出汗、心慌失眠等等症状，而且焦虑症的发生常伴有并发症(就例如抑郁症，神经衰弱，失眠，癫痫等等一系列症状)，更甚者，很多焦虑症患者为了缓解自己的情况，可能会选择抽烟喝酒甚至是吸毒这样的道路。那么我们在发现身边的人心情频繁焦虑时，我们应该怎么样才能知道他是不是患了焦虑症呢?

　　最佳的方法当然是跟他一起去医院进行检查，另外在生活中要多关注患者的情绪。对于焦虑症患者来说，要合理安排自己的生活，生活作息要规律，防止暴饮暴食或者是无规律进食，远离烟酒、辛辣等刺激性食物，应以清淡食物为主，多补充营养，多运动，保持乐观积极的心态，对生活充满热情与自信，多与人沟通。

　　另外，要知道的就是惊恐障碍是会反复发作的，会明显的影响日常活动，伴有失控感，好的一点就是惊恐障碍不会有其他疾病的伴随。而广泛性焦虑症是经常的且持续的，没有明确的对象，对生活中的某些事情过分焦虑以及担心。总的来说，焦虑症不仅会带来紧张不安以及忧虑的心情，而且有可能会伴发各种精神心理症状，例如注意力集中困难、记忆力衰退、对声音极度敏感和易被激怒惹恼，和各种躯体症状，就比如说血压升高、心跳加速、胸闷胸痛、呼吸困难等等。焦虑症发作常伴有失眠多梦、早醒、恐惧焦虑、头晕胸闷、尿频尿急、月经不调、烦躁害怕某些特定的环境等各种不安的症状。

　　千万要留意的是，绝对不能拖着不接受医治，焦虑症的危害绝对是不容忽视的，健康比什么都重要!只要通过科学的治疗以及护理，相信所有患者都可以早日康复！

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